Veelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten over MOVE, het programma, de investering en wat je kunt verwachten. Geen verkooppraatjes, maar eerlijke antwoorden.
Over MOVE
MOVE is een 100-dagen peer-group coachingtraject voor ambitieuze professionals. In kleine groepen van maximaal 8 deelnemers werk je gelijktijdig aan sport, mindset en business, onder begeleiding van Rick Vianen. Het is geen cursus, geen online programma, maar een gestructureerd traject met wekelijkse accountability.
Voor professionals tussen de 30 en 50 jaar die goed presteren aan de buitenkant, maar merken dat gezondheid, energie en structuur achterblijven. Denk aan ondernemers, leidinggevenden en ambitieuze professionals die weten wat ze moeten doen, maar het niet consistent doen.
MOVE is niet voor mensen in acute crisis of met een klinische diagnose. Daarvoor zijn andere professionals beter toegerust. Het is ook niet voor mensen die een quick fix zoeken of niet bereid zijn elke week te verschijnen. MOVE werkt door consistentie en commitment.
De meeste coaching focust op één domein: sport, mindset of business. MOVE integreert alle drie als één systeem. Bovendien is de groep het mechanisme, niet de coach alleen. 11 van de 11 geïnterviewde klanten noemen de groep als het #1 werkende element.
Rick ging van feestbeest naar IRONMAN finisher. Die transformatie werd de basis voor MOVE: performance coaching die sport, mindset en business als één geheel beschouwt. Hij heeft 200 professionals gecoacht en is opgeleid door Dusan Djukich (Straight Line Leadership). KvK: 94159475.
Het programma
Elke week volgt dezelfde MOVE-cyclus: Master (kort kennismoment, 3-10 min), Operate (praktische opdracht direct toepassen), Validate (terugkijken op resultaten), Elevate (verfijnen en verbeteren). Daarnaast is er op donderdag een live groeps-Q&A en train je volgens je schema. Totaal 2-3 uur per week.
Het leven gebeurt. Je krijgt de opname en opdracht achteraf. Maar MOVE werkt door consistentie. De groep houdt je scherp en mist het als je er niet bent. Dat is juist de kracht van peer-group coaching.
Maximaal 8 professionals per cohort. Groot genoeg voor diversiteit aan perspectieven, klein genoeg zodat niemand zich kan verstoppen. Rick coacht elk cohort persoonlijk. Meer dan 8 is niet mogelijk zonder kwaliteitsverlies.
Zichtbaar fysiek resultaat, meer energie, betere focus en een werkend systeem dat je vasthoudt. De eerste shift is voelbaar binnen 2 weken door de kick-off en structuur. Na 100 dagen: van 'ik moet mezelf motiveren' naar 'ik heb een structuur die het werk voor mij doet'.
MOVE staat voor Master, Operate, Validate, Elevate. Het is een wekelijkse cyclus: je leert iets (Master), past het direct toe (Operate), kijkt eerlijk terug (Validate) en verfijnt je aanpak (Elevate). Na 100 dagen is dit een tweede natuur.
Als je elke stap uitvoert (check-ins, metingen, opdrachten, trainingsschema) en na 100 dagen geen aantoonbare vooruitgang ziet op de doelen die jullie bij intake hebben vastgelegd, dan werkt Rick kosteloos extra tijd met je door. Bij Ultimate gaan ook de 1-op-1 sessies door.
Ja. Er zijn 4 cohorten per jaar. Veel deelnemers doen meerdere trajecten, maar het programma is zo gebouwd dat 100 dagen al een complete cyclus is. Je hoeft niet te verlengen om resultaat te houden.
Prijzen & investering
MOVE Core: €1.497. MOVE Performance: €2.497 (meest gekozen). MOVE Ultimate: €4.997. Alle prijzen zijn eenmalig voor het volledige 100-dagen traject, inclusief kick-off en eindevenement.
Core is de eerlijke instap: wekelijkse content, groeps kick-off en eindevenement. Performance voegt wekelijkse Q&A's, trainingsschema op maat en 3 jaar Notion-toegang toe. Dit is het vlaggenschip. Ultimate is alles uit Performance plus wekelijks 60 minuten privé coaching met Rick.
Ja. MOVE is een eenmalige investering voor het volledige 100-dagen traject. Geen abonnement, geen terugkerende kosten. Je betaalt één keer en krijgt het complete programma inclusief kick-off en eindevenement.
Bespreek dit tijdens het kennismakingsgesprek met Rick. In sommige gevallen is een betalingsregeling mogelijk.
In veel gevallen wel. Performance coaching is een investering in professionele ontwikkeling. Raadpleeg je boekhouder voor jouw specifieke situatie. Rick staat geregistreerd bij de KvK (94159475).
Performance bevat de volle stack: alles uit Core plus wekelijkse Q&A's voor context-verdieping, een trainingsschema op maat dat elke 4 weken wordt bijgesteld, en 3 jaar toegang tot het Notion-systeem. De totale waarde is €8.358. Je investeert eenmalig €2.497.
MOVE is geen abonnement. Het is een eenmalige investering en een commitment van 100 dagen. De groep rekent op jouw aanwezigheid en jij op die van hen. Twijfel je of MOVE bij je past? Daarom begint elk traject met een kennismakingsgesprek.
Praktisch
Met een kennismakingsgesprek van 30 minuten. Geen verkooppitch. Rick kijkt eerlijk of MOVE bij jou past. Daarna besluit je zelf.
Het beta cohort heeft nog 3 plekken beschikbaar. Er zijn 4 cohorten per jaar. Na sluiting kom je op de wachtlijst voor het volgende cohort.
De wekelijkse lessen en Q&A's zijn online, zodat je overal kunt deelnemen. De kick-off en het eindevenement zijn live events in de regio Utrecht.
Je krijgt toegang tot een Notion-systeem voor tracking en opdrachten, een accountability-tool voor dagelijkse check-ins, en een besloten kanaal voor directe communicatie met de groep en Rick. Bij Performance en Ultimate houd je 3 jaar Notion-toegang na afloop.
Reken op 2-3 uur per week: een kennismoment (3-10 min), je opdracht uitvoeren, de groeps-Q&A op donderdag, en je trainingen. MOVE is gebouwd voor drukke professionals. Eén prioriteit per week.
Twijfels? Goed.
De bezwaren die je nu hebt, had elke MOVE-deelnemer ook. Hier zijn eerlijke antwoorden, geen verkooptrucs.
“Het is veel geld.”
Klopt. Wat kost het je als er niets verandert? Je zei net dat je al drie keer bent vastgelopen op dit patroon. Wat kost dat je inmiddels, in energie, in werk, in relatie? Het geld is niet het probleem. Weer een jaar in hetzelfde patroon zitten is het probleem.
“Kan ik het ook zelf?”
Als je het zelf kon, had je het al gedaan. Wat is er anders aan je 10e poging? MOVE biedt wat je zelf niet kunt organiseren: een groep die je niet laat zitten, wekelijkse structuur, en iemand die eerlijk tegen je is.
“Klinkt zweverig.”
MOVE is het tegenovergestelde. Metingen, doelen, wekelijkse check-ins. Als er één ding is wat we niet doen, is het vaagheid. Je krijgt een Notion-systeem met harde data, een trainingsschema en meetbare doelen.
“Ik moet er nog over nadenken.”
Prima. Wat moet je precies afwegen? Vaak komt iemand erachter dat er niets te overwegen valt. Of juist dat er iets specifieks is waar je op kunt ingaan. Het kennismakingsgesprek is vrijblijvend.
“Is het goed voor mijn relatie?”
Groeien maakt je een betere partner, geen andere. De vraag is: wat zit er onder deze vraag? MOVE helpt je om op alle levensdomeinen controle te krijgen, inclusief hoe je je verhoudt tot de mensen om je heen.
“Ik heb geen tijd.”
Tijd is niet het echte bezwaar. Prioriteit is het bezwaar. MOVE kost 2-3 uur per week. Je kijkt nu al Netflix, scrollt al door je telefoon. Het gaat niet om tijd. Het gaat om wat je belangrijk genoeg vindt.
Nog vragen?
Plan een kennismakingsgesprek. 30 minuten, geen pitch. Rick beantwoordt alles persoonlijk.
Plan een kennismakingsgesprek