Blog24 maart 2025
"The way you f*ck yourself is to lie to yourself."
Tijdens een trainingsweekend in San Francisco met Dusan Djukich leerde ik over Standing Transparent Reality — de persoonlijke realiteit waarin je leeft.
Groei begint hierELKE DAG
ELKE DAG
BETER.
Inzichten, video's en podcasts over de mindset en gewoontes die échte ontwikkeling brengen.
Uitgelicht
De 3 soorten beloftes die bepalen of je grip houdt op je leven
Er zijn drie soorten beloftes: de criminele, de zwakke en de krachtige. Zodra je ze uit elkaar kunt houden, zie je precies waar jij grip verliest.
Alle content
Blog
Blog10 maart 2025
Geweldige gewoontes aanleren die blijvend zijn!
Deze tool werkt het beste bij mijn klanten. Een simpele habit tracker die je in minder dan 2 minuten per dag invult.
Blog6 februari 2025
Hoe kom je echt al je beloftes na?
Een video over de 3 type beloftes van 20 minuten. Sinds ik dit toepas ben ik efficiënter, betrouwbaarder en heb ik meer tijd voor wat er echt toe doet.
Blog25 januari 2025
What you are not changing, you're choosing.
Niet voor je gezondheid zorgen is een keuze. In een situatie blijven die niet werkt is een keuze. Je dromen uitstellen is een keuze.
Blog14 januari 2025
Waarom ik eigenlijk geen coach zou moeten zijn...
Een eerlijk verhaal over hoe ik van meester-uitsteller en feestbeest veranderde in een high-performance coach en IRONMAN finisher.
Blog25 december 2024
Welke tools zijn een echte game-changer geweest?
Ik heb met meer dan 150 ondernemers, atleten en ambitieuze mensen gewerkt. Deze 3 tools maakten het grootste verschil.
Klaar om je grenzen te verleggen?
Ons elite programma combineert wetenschappelijk onderbouwde training, voedingsstrategieen en mentale coaching om jou naar je absolute top te brengen.