MOVE
Quizuitslag · Strateeg
Jouw uitslag · Structuur

Je weet precies wat je wil,
nu maak je er een project van.

Je vulde de quiz in en kwam eruit als de strateeg. Dat betekent niet dat je te weinig ambitie hebt, maar dat je er te veel hebt om los te laten rondslingeren. Je antwoorden gingen over veel beginnen en weinig afmaken, over doelen die in je hoofd zitten en nergens op papier staan, en over goed starten en na een paar weken verslappen.

Ik ken dat. Ik heb lang gedacht dat de volgende stap een beter plan was. Het was een datum. Hieronder lees je wat er veranderde op de avond dat ik inschreef, en maak je van jouw grootste plan een project.

Voor wie dit is

Voor iedereen met visie, energie en een lijst plannen, die aan het eind van het jaar merkt dat het meeste ervan nog een plan is.

Rick op de tijdritfiets langs de Moezel
Een dag die eerst in mijn agenda stond, en pas daarna in mijn benen.
Mijn ervaring

Van een idee naar een datum

De avond van de inschrijving

Vijf jaar geleden vond ik mensen die een IRONMAN doen niet goed bij hun hoofd. Toen ik het zelf wilde, heb ik het niet eerst uitgezocht. Ik heb ingeschreven en betaald voor Kopenhagen op een avond waarop ik nog geen idee had of ik het kon. Vanaf dat moment was het geen ambitie meer, maar een datum in augustus waar ik naartoe moest.

Wat een datum met je doet

Een plan zonder datum kun je jaren houden. Het kost niets, het levert niets op, en je kunt er eindeloos over praten. Een datum werkt terug: van augustus naar deze maand, naar deze week, naar morgenvroeg. Alles wat daarna kwam — de coach, het schema, de ochtenden om vijf uur — kwam uit die datum. Niet uit motivatie.

Wat ik schrapte

In het begin las ik wattages, vergeleek ik schema's en zocht ik de beste voeding uit. Dat voelt als trainen. Het is het niet. Op een bepaald moment bleven er drie dingen over die er echt toe deden, en ging de rest van mijn week naar die drie. Daar zat mijn winst, niet in het bijschaven van het plan.

Herken je dit?
Je bent veel begonnen en hebt weinig afgemaakt. Je sprong van het een naar het ander.
Je doelen zitten in je hoofd, maar staan nergens op papier.
Je begint goed en na een paar weken verslapt het.
Je wil schalen, maar je doet nog te veel zelf.
Je hebt mensen om je heen, maar niemand houdt je ergens aan.
De distinctie

Een plan of een project

Een plan en een project kunnen exact dezelfde inhoud hebben. Het verschil zit in drie dingen: er staat een datum op, er zijn een paar acties benoemd die er echt toe doen, en er is minstens één mens die weet dat je het doet. Mist er één van die drie, dan blijft het een plan — hoe goed het ook is uitgewerkt.

Daarnaast is er een verschil tussen acties die je bezighouden en acties die je verder brengen. Lezen, vergelijken, verbeteren en organiseren voelen productief en zijn dat vaak niet. Wie eerlijk is over het resultaat dat hij wil, kiest de handelingen die het dichterbij brengen en laat de rest liggen.

Dat begon bij gewoon inschrijven. Starten voordat je precies weet hoe het moet.

Rick Vianen, over zijn eerste halve IRONMAN
Wat het kost

Je verliest je energie aan bewegen zonder richting. Aan het eind van het jaar heb je hard gewerkt, veel opgestart, en staat je grootste doel nog precies waar het stond.

Wat het je oplevert

Een doel met een datum, drie acties die er echt toe doen, en iemand die het met je bijhoudt. Daarmee wordt consistentie geen kwestie van discipline meer, maar van een afspraak die al staat.

Klantresultaat

Je zit in een treintje en dat treintje gaat verder.

Barbara, oud-deelnemer MOVE

Je hebt geen beter plan nodig. Je hebt een datum nodig, en iemand die weet dat hij eraan komt.

De tool

Van plan naar project

Twee delen. Eerst benoem je de drie acties die er de komende weken echt toe doen. Daarna zet je de datum en de afspraak vast. Zonder dat tweede deel is dit alleen een lijstje.

De actie die er echt toe doet
Hoe vaak per week
Wat ik daarvoor laat
De vier zinnen die het een project maken

Vul dit vandaag in, niet volgende week. De vierde zin is de belangrijkste.

1. Dit is af op deze datum
2. Dit is de eerste actie, deze week
3. Dit laat ik ervoor liggen
4. Deze persoon weet het en vraagt me ernaar
Ik heb hier een belofte over gemaakt

Vier jaar geleden hielp Tom mij toen ik er zelf niet uitkwam. Door die ervaring beloofde ik mezelf: kan ik iemand helpen, dan doe ik dat, zonder aanbod erachter. Kom je er niet uit? App me je opdracht, hoe uitgebreider hoe beter. Benieuwd of MOVE bij je past? Plan dan een intakegesprek.

Wat je terugkrijgt
Binnen één werkdag een persoonlijk bericht van mij, geen automatische reactie.
Ik benoem wat er opvalt en waar het in de praktijk vastloopt.

Liever mailen? rick@rickvianen.nl. Ik lees elke mail zelf.

Rick Vianen
Rick Vianen
Oprichter van MOVE

Vijf jaar geleden dacht hij dat mensen die een IRONMAN doen niet goed bij hun hoofd zijn. Op 17 augustus 2025 finishte hij zijn eerste in Kopenhagen in 9:53:14. Zelf gecoacht door Dusan Djukich en getraind door Mike van den Breul, deelt hij vanuit die ervaring en het begeleiden van ruim 150 professionals tools als deze, die je direct kunt toepassen.

© MOVE · Rick Vianen
MOVE